Dance in Mind

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Reitoria

"Dance in Mind" - É uma intervenção baseada na dança para manejo das emoções. Como funciona: Nos encontros, baseados em ritmos e movimentos, o cérebro é nutrido para gerenciar as emoções e trocar a reatividade emocional por respostas emocionais, evitando que hormônios estressores sejam liberados e o arrependimento “não pensado” a um acontecimento. A percepção antecipada de tais reações se dá com o treino da atenção na intenção do movimento, ativando áreas cerebrais responsáveis pela tomada de decisões, evitando reatividade exageradas, carregadas de emoções. A atenção na intenção e no momento presente são a base desta atividade. O objetivo é que cada um desenvolva a sua forma de lidar com o cotidiano evitando o estresse e sem ficar dependente de um guia ou professor.

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