Campanha para conscientização à prevenção do suicídio

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A Escola Paulista de Medicina e a Escola Paulista de Enfermagem da Unifesp promovem campanha para conscientização à prevenção do suicídio neste mês de setembro.


ATIVIDADES DIA 11 DE SETEMBRO

08h00-12h00: Distribuição laços amarelos, símbolo internacional da campanha, nas sedes da das duas escolas

14h00-16h00: Roda de conversa sobre prevenção do suicídio • Anfiteatro Leitão da Cunha

Compatilhe o panfleto 13  FORMAS DE BUSCAR AJUDA


FORMAS DE BUSCAR AJUDA

PARA VOCÊ

1. Tente reconhecer seu sofrimento;

2. Tente conversar com alguém que acolha a sua dor;

3. Atente-se para mudanças no seu sono e alimentação;

4. Encontre formas de se conhecer, como fazer um diário;

5. Busque atividades prazerosas para você;

6. Planeje para quem ligar quando estiver em crise;

7. Você pode procurar um serviço de saúde*

PARA OUTROS

8. Ouça e acolha a dor de seu familiar ou amigo, sem julgamentos;

9. Esteja atento aos sinais de alerta: pensamentos frequentes sobre morte e suicídio, falta de esperança, isolamento, baixa autoestima, perda de prazer;

10. Atentar-se para expressão de frases como: “Tenho vontade de desaparecer” , “Vou deixar vocês em paz” , “Queria dormir e nunca mais acordar”.

SERVIÇOS

11. Para alunos da Unifesp

SSCD – Casinha do Aluno

Rua Botucatu, 614/620

Núcelo de Apoio ao Estudante – NAE

Rua Botucatu, 740 – 1º andar

12. Para EMERGÊNCIAS

Telefone CVV: 188 (24h – Gratuito)

Chat CVVwww.cvv.org/chat

PS CAISM: Rua Major Maragliano, 240 Telefone: 11 3466 2100

SAMU: 192

13. Mais locais de suporte

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