The Science Well Being com Dr. Cortland Dahl

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O evento foi coordenado pela estudante Carolina Viana, Sob tutoria de Luiza Tanaka e Magali Reichert (Liga de Espiritualidade da EPE)

O palestrante é Chief Contemplative Officer Health Minds Innovation da University Wisconsin-Madison. Sua fala abordou a neurociência afetiva ou das emoções trazendo fundamentos e demonstrando que a meditação consegue reprogramar a mente para um estado de normalidade. Assim é necessário para ter Bem-Estar a consciência do seu corpo, conectividade ou empatia com o outro e compaixão. Valorizar o positivo que já está dentro e fora de você. A meditação apoia o regulação dos sistemas corporais e melhora a resiliência.

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